Правете солен разтвор при кашлица и настинка за промиване на носа. Това е нещото, което наистина ми помогна.
През зимния период страдах непрекъснато от настинки, тоест няколко месеца без прекъсване.
Опитах какво ли не, но нищо не ми помогна.
Но най-накрая открих това, което ме отърва от настинките.
Всичко, от което се нуждаете, е обикновена солена вода.
Да, и аз нямаше да повярвам, ако не бях опитала.
Ако имате увредена лигавица, определено трябва да се консултирате с лекар относно използването на метода.
Помага при:
- хронична настинка
- кашлица
- алергии
- постоянно запушен нос
- главоболие
Необходими са ви само вода и сол (за предпочитане морска).
За начало пригответе по-малко количество.
Необходими са ви само 250 мл вряла вода и ¼ чаена лъжичка морска сол.
Оставете течността да се охлади напълно. Изсипете малко количество в шишенце от спрей за нос (за да избегнете разливане, използвайте спринцовка).
След това запушвате едната ноздра с пръст, просто впръсквате физиологичен разтвор в другата и след това издухвате.
По същия начин повторете процедурата с другата ноздра.
Използвайте разтвора според нуждите, той ще помогне след няколко дни.
Още по-ефективен и бърз начин
Ноздрите се промиват с назален душ (обикновено може да се закупи от аптеката).
Застанете над мивката и наклонете главата си под ъгъл приблизително от 45 градуса (едната ноздра е по-високо, другата по-ниско).
Налейте солен разтвор в ноздрата, която е отгоре, така че водата да изтича през долната ноздра.
По време на цялата процедура е необходимо да дишате силно през устата, в противен случай течността също ще влезе в устата ви.
Повторете и с другата ноздра.
Необходима е малко практика, промиването може да не е за всеки, но по принцип е напълно просто.
Какво можете да очаквате от този солен разтвор при кашлица и настинка:
- облекчава дишане
- дългосрочно подобряване и цялостно намаляване на неприятните симптоми – трябва да се прилага поне 1 седмица
- по-висока устойчивост на инфекции
- при остри респираторни заболявания по-бързо оздравяване и пълно възстановяване