Супер вкусни и здравословни понички от банани и ябълки

Направете здравословно и вкусно ястие!

Необходими Продукти:

  • 2 банани
  • 1 чаша ябълково пюре (може да замените с прясна ябълка )
  • 1/8 малка чаша олио
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • 1 яйце
  • 2 чаени лъжички мед
  • 1/4 малка чаша кокосово брашно
  • 3/4 малка чаша бадемово брашно
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка сол

Начин на Приготвяне

Смесете бананите и ябълките в гладка смес. Добавете олио, ванилия, яйце, мед и разбъркайте, докато сместа се смеси.

В друга купа смесете кокосовото и бадемовото брашно, содата за хляб, канелата и солта, след което добавете тази смес в първата купа и разбъркайте всичко старателно.

Загрейте фурната на 180 градуса. Намажете формата за понички, напълнете я със сместа за понички, но не до самия връх, оставете малко място. Печете петнадесет минути.

Коментирай
error: Content is protected !!