Mekica.com Забавни и интересни видео клипове
Силата на чесъна е толкова голяма, че дори и след един ден, тялото ни все още реагира положително на тази мощна храна. Но знаете ли какви са ползите от печения чесън и какво се случва в тялото ви след консумацията му?
През първия час: чесънът се смила в стомаха и става храна за тялото.
След 2-4 часа: помага в борбата със свободните радикали и съществуващите болни клетки в тялото ни.
След 4-6 часа: метаболизмът започва да забелязва ползите от чесъна и активира процеса за отстраняване на излишната течност и изгаряне на складираните мазнини в тялото.
След 6-7 часа: тялото се възползва от антибактериалните свойства на чесъна.
След като влезе в кръвния поток, той започва да се бори срещу бактериите в тялото.
След 6-10 часа: в този период хранителните вещества вече са изиграли роля на клетъчно ниво, предпазвайки организма от окисление.
След 10-24 часа: веднъж усвоен, чесънът започва процес на дълбоко прочистване в тялото ви.
Включете фурната на 150 градуса.
Махнете най-горните люспи на главите чесън.
Отрежете върха, така че да се виждат всички скилидки.
Поръсете с половин лъжица зехтин всяка глава чесън.
Поръсете всяка глава със сол.
Поставете чесъна в съда, в който ще го печете, след което го покрийте с хартия за печене, след което сложете алуминиево фолио върху хартията.
Можете да го печете за половин час или повече, в зависимост от това колко изпечен искате да бъде.
Ползите от печения чесън:
- регулира нивото на холестерола
- понижава и подобрява нивата на кръвното налягане
- повишава естествените защитни сили на организма и укрепва имунитета
- почиства артериите и предпазва тялото от сърдечни проблеми
- в процеса на пречистване чесънът помага за изчистването на тежките метали от тялото ви
- помага за укрепване на костите
- чесънът помага за облекчаване на умората
Печеният чесън също подобрява спортните постижения и насърчава здравето на клетките.
Опитайте печения чесън, страхотен е.
